批发阻力带 – 权威常见问题解答指南

你想要一个简单而有效的力量训练吗？ 如果是这样，请尝试阻力带。 它是一种锻炼工具，可以帮助您锻炼肌肉、骨骼密度和力量。 它们有多种款式，可用于伸展运动、锻炼或力量训练。

这就是为什么难怪有很多关于阻力带的问题。 我们已经编制了最终的常见问题指南，为您解答任何疑虑和指南。

目录

阻力带的类型

至少有两种最常见的阻力带类型，它们具有不同的尺寸、长度和形状。 它是平带和管带。

平带

平带专为特定角度（通常为 45、90 或 180 度）的阻力训练而设计。 当在关节上拉伸时，平带会提供恒定的张力，让您可以在整个运动路径中对抗这些阻力。 它们有多种尺寸，从小 (5mm) 到大 (50mm)。

平带一般分为三种类型：

1. 治疗阻力带
2. 迷你回路阻力带
3. 功率阻力带

管乐队

管带是锻炼背部肌肉的绝佳方式。 与其他阻力带练习不同，例如胸部推举，一次只能训练两个肌肉群，管带练习可以训练三个主要的背部肌肉：背阔肌、斜方肌和菱形肌。

这是因为每个练习中都在进行三个独立的动作：伸展、下压和旋转。 重点应该放在伸展运动上，因为这是背阔肌和菱形肌最紧张的地方。 然而，确保在每次运动中都重复所有三个动作也很重要，因为不这样做将意味着你忽略了背部肌肉的提升。

通常有三种类型的管带：

1. 适合管阻力带
2. 环阻带
3. 图8阻力带

图 1 平坦阻力带

图 2 管阻力带

Theraband 的定义

它是一种特殊类型的阻力带，可用于帮助您从肌肉损伤中恢复。 Theraband 为受伤部位提供轻柔的支撑，非常适合试图恢复正常锻炼的人。

图 3 Theraband 肩部康复

阻力带是由什么制成的？

制造商使用三种主要材料：乳胶、TPE 和织物。

• 胶乳

这种材料是天然的，具有类似橡胶的特性，非常适合制作运动带，在锻炼过程中为您提供足够的阻力。

• TPE（热塑性弹性体）

一种合成材料，通常用作乳胶阻力带的替代品。

• 面料

它是乳胶和人造材料的结合。

图 4 乳胶阻力带

图 5 织物阻力带

图 6 TPE 阻力带

织物、乳胶和 TPE 材料之间的主要区别

它们之间的唯一区别是它们的物理特性。 这是细分：

面料

• 有多种颜色可供选择
• 有不同程度的柔软度
• 提供防滑性，防止手出汗
• 非常适合皮肤敏感的人
• 它是低弹性的
• 提供舒适的训练体验

胶乳

• 提供最高级别的可用阻力
• 当今最流行的阻力带材料类型
• 各种级别的适应度的最大弹性
• 身体关节舒适，包括那些从受伤中恢复的关节
• 更易于携带和存放
• 100%环保
• 它会导致某些人对橡胶过敏

热塑性弹性体

• 乐队有多种颜色
• 它采用天然橡胶材料
• 它不会像乳胶一样容易破裂和折断
• 更耐水和阳光伤害
• 更硬更持久
• 高效且适合初学者和专业人士

阻力带具有多种物理特性，非常适合小肌肉群和大肌肉群。

阻力带材料是否无过敏？

阻力带中的材料不是防过敏的，因此您在选择带时必须小心。 乳胶可能会引起皮肤刺激和发红，这意味着如果您对乳胶过敏或有任何其他过敏症，那么使用织物和 TPE 而不是由乳胶制成的材料可能对您的健康更好。

图 7 阻力带引起的皮肤过敏

阻力带大小

阻力带的测量范围为 1 – 8 英尺，或 30 厘米至 240 (cm)。 电阻带测量因制造商而异。

图8 阻力带尺寸图

阻力带直径

每种类型都有不同的厚度级别：

• 超轻：35 毫米厚
• 轻： 55 毫米厚
• 中号：75 毫米厚
• 重：85mm厚
• 超重：95mm厚

图9 阻力带直径图

颜色在阻力带中的作用

使用颜色编码的阻力带，您可以一目了然地看到哪个品牌最适合您。 每个乐队都有适合所有级别的重量范围：

• 初学者用灯
• 中级用户
• 重型专业用户
• 高级用户超重

Yanre Fitness 在他们的阻力带产品中使用颜色代码来显示他们健身机器上的各种阻力水平，并为任何技能水平或年龄组提供各种完美的课程。 无论您是想塑身、增加柔韧性、改善平衡/协调性、减肥还是只是玩得开心， Yanre 这里有你需要的一切。

图 10 阻力带的颜色编码图表

阻力带可以承受多少重量阻力？

• 轻阻力带提供大约 2.5-3.5 公斤的阻力。
• 中等阻力带可提供约 3.5 至 5.5 公斤的阻力。
• 重型阻力带可提供约 6 公斤或更多的阻力。
• 超重阻力带在训练期间提供约 13 公斤以上的阻力。

图 11 阻力带的弹性范围

制作阻力带的方法

制造商用来生产电阻带的一些常见工艺是：

• 分层结构
• 管带
• 模压扁带
• 编织橡皮筋
• 尼龙包覆带

Yanre Fitness 23 年来供应各种高品质健身带。 他们为您的公司提供批量订单，并在中国和国际上提供一流的电阻带质量。

图 12 分层阻力带

图 13 编织电阻带

分层结构和模压阻力带的区别

两种结构之间的区别是通过分层材料的连续分层过程和模制阻力带的配对方法来实现的。 这两种方法都有其独特的特点：

分层阻力带

• 它在连续层中包含纯乳胶
• 提供更高的强度和最大的弹性
• 更可持续和更可靠的时间
• 它可以防止损坏和容易撕裂

模压阻力带

• 模具是通过浇注液态乳胶形成的
• 比橡胶乳胶便宜
• 耐用性没有那么好

考虑到时间和成本要求，分层结构带使这些带的成本比其他带高 30%。

阻力带是否带有手柄？

阻力带带有手柄，可在锻炼期间提供良好的抓握力。 不同类型的手柄可用于阻力带，具体取决于首选的训练选项。 这些包括用于手部重量的手柄、踝带等。

一些手柄有泡沫，而另一些可能有塑料把手。 最常用的手柄是由泡沫制成的，因为它质量上乘，并且比塑料或橡胶等其他材料更好的抓地力，当您在高强度重复组中努力尝试时，这些材料通常会从您的手中滑落。

图 14 塑料手柄

F图 15 泡沫手柄

阻力带手柄是否可以互换？

答案是肯定的。 阻力带的手柄可以互换以获得更好的范围，但您必须购买正确的尺寸。

您可以购买适合大多数阻力带尺寸的不同尺寸型号，并且在切换练习或例程时不必打开任何部件。

购买批发阻力带时要考虑的事项

在获得阻力带之前，有很多事情需要考虑。 以下是一些指南：

• 确保获得带有防卡扣标记的产品
• 如果您有皮肤过敏，请选择 TPE 或织物
• 购买带有颜色编码和隐形接缝的

为了保持您的健身和锻炼目标，您需要拥有合适的工具。 Yanre Fitness 有各种不同的阻力带，由乳胶或织物制成，适用于所有级别和类型的运动员。

无论您是在寻找高质量制造的批量价格还是仅以实惠的价格寻找一个乐队， Yanre 健身会让你：

• 100%正品环保乳胶
• 全球安全标准认可的卓越品质 SGS 认证
• 对用户来说方便且舒适的高可达性价格
• 拥有长寿命的舒适体验

图 16 阻力带认证

阻力带气味难闻吗？

阻力带有一种气味，但如果您定期清洁您的阻力带并将它们远离任何被橡胶弄脏的东西（如衣服），那么气味会随着时间的推移而消除。

天然橡皮筋通常有一种特殊的气味，可能会给您带来麻烦，但随着时间的推移它们会消失。 如果您担心气味或皮肤敏感问题，请选择合成橡胶，其风险与乳胶产品不同。

如何正确清洁阻力带？

清洁这些阻力带的最佳方法是将它们浸入温水中，用一点肥皂清洗，然后冲洗。 让带子干燥大约一个小时，然后再把它们收起来。

你也可以把它挂在外面或里面。 只要确保您不要将其暴露在可能损坏材料的阳光下。

使用时阻力带会造成伤害吗？

阻力带使用起来相对安全，但就像健身房的任何其他设备一样，它会给您带来风险。 常见风险列举如下：

• 打破阻力带

尽管高质量的表带或未损坏的表带不太可能发生，但如果您不幸让低质量的表带在紧张时断裂并造成严重伤害，这种情况仍然可能发生。

• 在紧张的时候放手

如果您决定在锻炼期间进行，改变您的日常锻炼应该包括使用与当前使用的装备不同的装备，通过紧紧抓住以避免在训练期间发生事故。 在从当前位置松开手柄之前，请务必先将其放回正常范围内。

如何防止阻力带断裂？

为了帮助它不被破坏，请尝试以下有用的提示：

• 经常检查它们以留意是否有任何切口或缺口
• 保持使用过的磨料鞋底，并鼓励使用非磨料鞋底鞋。 它有助于减少表带材料的磨损，这会导致早期损坏。
• 当它变得太容易时，与其缩短它，不如买一个新的、更硬的。
• 不惜一切代价避免过度拉伸，因为这样可以节省金钱并延长其寿命，因为它们会因难度级别不断变化而因厌倦常规而导致过度拉伸。
• 清洁并妥善存放。 没有什么比护理不当造成的难看的堆积更糟糕的了。

阻力带的使用寿命是多久？

根据研究，平均寿命为6-24个月。 但与任何物品一样，您应该留意任何使用迹象并尽快更换物品。

在使用 Therabands 的治疗过程中，您应该每两个月更换一次。 对于进行高强度锻炼的健身房，请考虑每六个月更换一次。

图 17 阻力带的使用寿命

阻力带可以定制吗？

是的你可以。 这 Yanre 可以定制适合的阻力带，使其成为任何健身目标的完美难度级别。 无论您是想要轻度锻炼还是正在寻找更剧烈的运动，它们都能满足您的需求。

国内推荐可靠的电阻带厂家

作为全球最大的健身器材出口国之一，中国为约翰逊健康科技和约克杠铃等行业巨头提供了种类繁多的产品。

但是，满足您所有健身需求的最佳方法是通过可靠的公司； 那么，你的选择一定是 Yanre 健康。 无论您是在寻找优质材料还是价格合理的东西， Yanre 产品完美契合。

Yanre 提供带有颜色编码系统和比中国其他公司更强大的功能的批发服务。 在我们的任何优惠用完之前立即致电我们。

购买批发阻力带的价格是多少？

阻力带的价格取决于您购买的数量和类型。 批发价从每件 1 美元或一套 5 美元起，但根据购买数量因品牌而异。

如果您对我们产品的更多信息感兴趣，请立即联系我们。

最后的话

现在您已了解什么是阻力带以及如何使用它们并获得了一些提示，现在是您进行购买的时候了。

为获得最佳质量，请联系 Yanre 健身，我们将为您提供全球免费送货服务。 不要等待太久，因为也许您会落后于已经使用的本地竞争对手 Yanre 产品。

推荐阅读： 终极健身房老板的阻力带购买指南